Estrés: Gestión y Consecuencias

Curso online para Empresasss

Objetivos

Comprender la situación actual del directivo en un entorno laboral acelerado, identificar el impacto del estrés y sus consecuencias, y desarrollar habilidades de gestión emocional e inteligencia emocional que permitan mantener el equilibrio personal, prevenir el burnout y fomentar una forma de liderazgo más humana y coherente.

55 Horas

14 Lecciones

Formación online

Temario

Unidad 1: Situación del directivo
1. Una sociedad a la carrera
2. La falacia de las categorías
3. Humanización del puesto de trabajo
4. La sociedad de la dirección
Unidad 2: El estrés
1. Qué es el estrés, ese veneno invisible y aceptado
2. Estrés positivo y estrés negativo
3. Consecuencias de una vida laboral llena de estrés
4. Síndrome de burnout o quemado profesional
5. Sistemas de gestión de estrés
Unidad 3: Las emociones
1. Qué son las emociones
2. Evolución de la sociedad en gestión emocional
3. Inteligencia emocional, los pilares del equilibrio
4. Emociones básicas y su gestión
5. Vivir en coherencia

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